Tällä neljän viikon kurssilla käydään läpi tunnetaitojen kymmenen porrasta, itsesäätelyn alueet ja itsemyötätunnon askeleet. Miten tunnetaitoja voi opetella aikuisena ja miten opettaa lapselle? Mitkä asiat vaikuttavat tunteiden ja käyttäytymisen säätelyyn? Miten voi tukea lapsen itsesäätelyn kehittymistä ja opettaa tunteiden sekä käyttäytymisen säätelyä? Käydään läpi aikuisen itsesäätelyä ja kuinka pitää omista voimavaroista niin että oma sytytyslanka säilyy mahdollisimman pitkänä. Tällä kurssilla käydään läpi laaja-alaisesti tunnetaitoja ja vaikutusta aivan aivotasolta käyttäytymiseen asti.